هذه المرتبة مناسبة للاستخدام من جانب واحد.

بعد مرور أسبوع و3 أسابيع على بدء استخدام مرتبة هيلسا الخاصة بك، نوصي بتدويرها من جهة الرأس إلى جهة القدم. باستخدام هذه التقنية، ستصبح عملية التكيف مع سطح النوم الجديد أسهل بالنسبة لك. بعد ذلك، نوصي بإجراء التدوير كل 3 أشهر لتحقيق أفضل استخدام.

التدوير هو تقنية مهمة للغاية للحفاظ على مرتبتك وتعزيز راحتك أيضًا. مع التدوير المنتظم، ستتحمل مرتبتك الضغوط الموضعية بشكل أفضل.

مراتب نظام الزنبرك غير مناسبة للأسِرَّة ذات الألواح أو الهياكل المشابهة.

 – ما أهمية استخدام واقيات المرتبة؟

واقيات المراتب هي طبقات واقية توضع بين المرتبة والملاءة. تعمل كحاجز وتحمي السرير من الأوساخ والعرق والغبار والرطوبة والمواد غير المرغوب فيها الأخرى. لا تقاوم واقيات المراتب الانسكابات والبقع والتسريبات فحسب، بل يمكنها أيضًا تمديد فترة استخدام مرتبتك بشكل طبيعي من خلال الحفاظ على هذه المواد بعيدًا.

 – كم مرة يجب أن أغير مرتبتي؟

إذا كنت تستخدم نفس المرتبة لسنوات عديدة، فقد تتساءل عما إذا كان الوقت قد حان لتغييرها. الاستيقاظ مع الألم، التشنجات، التقلصات، التنميل، التيبس في الصباح، التحرك كثيرًا أثناء الليل، عدم الشعور بالراحة عند الاستيقاظ، الاستيقاظ حتى مع حركات شريكك الصغيرة، وتأخر النوم عن المعتاد هي من أكبر العلامات التي تشير إلى أنه قد يكون الوقت قد حان لتغيير مرتبتك.

تغيير المرتبة مهم جدًا لجودة نومك. يمكنك أيضًا التفكير فيه كاستثمار في نفسك وصحتك.

 – لماذا من الضروري تغيير الفراش بانتظام؟

إن تكرار تغيير الفراش له أهمية كبيرة لنظافة بيئة نومك. تتسبب المواد غير المرغوب فيها مثل العرق وبقايا الجلد والرطوبة في نمو الكائنات الحية الدقيقة الغريبة في بيئة نومك إذا لم يتم تعقيمها بشكل متكرر. ولهذا السبب يعد التغيير المنتظم للفراش ضروريًا للعناية بالمراتب.

 – كيفية التأكد من نظافة بيئة النوم؟

بما أن مراتب هيلسا مصنوعة من مواد طبيعية تمامًا، فهي تتنفس بشكل طبيعي. تأكد من السماح لسريرك بالتهوية بانتظام قبل تغيير ملاءاتك. سيساعد ذلك مرتبتك على التنفس.

كيف يجب أن أنظف مرتبتي؟

نحن نقضي حوالي ثلث حياتنا على سريرنا. ولهذا السبب من المهم اتخاذ خطوات دقيقة للحفاظ على نظافته. يساعد التنظيف المنتظم للمراتب على تقليل مسببات الحساسية في غرفة نومك والحفاظ على مرتبتك نظيفة وجديدة لسنوات عديدة.

من الضروري اتخاذ إجراءات سريعة لمنع البقع من الاستقرار أو التشكل. تنظيف المرتبة ليس بالأمر الصعب كما تظن. يمكنك القيام بذلك باستخدام أدوات التنظيف الأساسية وبعض الإمدادات الموجودة في كل منزل.