مرتبتك مصممة للاستخدام على الوجهين

كل سطح من سطحي المرتبة يوفر مستوى مختلفًا من الراحة. يمكنك تجربة كلا السطحين والنوم على الجانب الذي يناسبك. نوصي باستخدام الجانب الآخر 2-3 مرات في السنة لفترات مدتها شهر واحد. بهذه الطريقة، يمكنك الحفاظ على شكل السطح الذي تستخدمه لفترة أطول.

توصيات الدوران

نوصي بتدوير المرتبة بحيث يتم تبديل طرف القدم برأس السرير بعد 1 و3 أسابيع من بدء استخدام مرتبة Hälsa الجديدة. بهذه الطريقة، ستتم عملية التكيف المتبادل بينك وبين السرير بشكل صحي أكثر. يعتبر التدوير تطبيقًا مهمًا لزيادة عمر المرتبة والحفاظ على مستوى الراحة. مع التدوير المنتظم، تقاوم المرتبة الضغط الموضعي المطبق لفترة أطول من الزمن.

توجيهات الدوران للأفراد ذوي الوزن الزائد

يختلف نوع ومعدل الضغط المطبق على السرير وفقًا لوزن الجسم والبنية التشريحية. للأفراد الذين يزنون 100 كجم أو أكثر، نوصي باتباع تعليمات التدوير والقلب للحفاظ على شكل المرتبة لسنوات عديدة.

جميع مراتب هيلسا غير مناسبة للأسرة بقواعد من خشب الشرائح يجب ان تكون على سطح سميك ومستوي فقط غير ذلك يؤدي الى تلف المرتبة

 – ما أهمية استخدام واقيات المرتبة؟

واقيات المراتب هي طبقات واقية توضع بين المرتبة والملاءة. تعمل كحاجز وتحمي السرير من الأوساخ والعرق والغبار والرطوبة والمواد غير المرغوب فيها الأخرى. لا تقاوم واقيات المراتب الانسكابات والبقع والتسريبات فحسب، بل يمكنها أيضًا تمديد فترة استخدام مرتبتك بشكل طبيعي من خلال الحفاظ على هذه المواد بعيدًا.

 – كم مرة يجب أن أغير مرتبتي؟

إذا كنت تستخدم نفس المرتبة لسنوات عديدة، فقد تتساءل عما إذا كان الوقت قد حان لتغييرها. الاستيقاظ مع الألم، التشنجات، التقلصات، التنميل، التيبس في الصباح، التحرك كثيرًا أثناء الليل، عدم الشعور بالراحة عند الاستيقاظ، الاستيقاظ حتى مع حركات شريكك الصغيرة، وتأخر النوم عن المعتاد هي من أكبر العلامات التي تشير إلى أنه قد يكون الوقت قد حان لتغيير مرتبتك.

تغيير المرتبة مهم جدًا لجودة نومك. يمكنك أيضًا التفكير فيه كاستثمار في نفسك وصحتك.

 – لماذا من الضروري تغيير الفراش بانتظام؟

إن تكرار تغيير الفراش له أهمية كبيرة لنظافة بيئة نومك. تتسبب المواد غير المرغوب فيها مثل العرق وبقايا الجلد والرطوبة في نمو الكائنات الحية الدقيقة الغريبة في بيئة نومك إذا لم يتم تعقيمها بشكل متكرر. ولهذا السبب يعد التغيير المنتظم للفراش ضروريًا للعناية بالمراتب.

 – كيفية التأكد من نظافة بيئة النوم؟

بما أن مراتب هيلسا مصنوعة من مواد طبيعية تمامًا، فهي تتنفس بشكل طبيعي. تأكد من السماح لسريرك بالتهوية بانتظام قبل تغيير ملاءاتك. سيساعد ذلك مرتبتك على التنفس.

كيف يجب أن أنظف مرتبتي؟

نحن نقضي حوالي ثلث حياتنا على سريرنا. ولهذا السبب من المهم اتخاذ خطوات دقيقة للحفاظ على نظافته. يساعد التنظيف المنتظم للمراتب على تقليل مسببات الحساسية في غرفة نومك والحفاظ على مرتبتك نظيفة وجديدة لسنوات عديدة.

من الضروري اتخاذ إجراءات سريعة لمنع البقع من الاستقرار أو التشكل. تنظيف المرتبة ليس بالأمر الصعب كما تظن. يمكنك القيام بذلك باستخدام أدوات التنظيف الأساسية وبعض الإمدادات الموجودة في كل منزل.